Psychotherapie (nach HeilprG) , Coaching , Phobie Behandlung

Sehr geehrte/r Interessent/in,
willkommen auf der Internetpräsenz der Privatpraxis E.R.Z.®.

Der Wunsch den jeder Mensch mitbringt, der meine Praxis aufsucht lautet "Ich möchte nicht mehr leiden" oder "Es soll mir besser gehen." So nachvollziehbar der Wunsch ist, nicht mehr zu leiden oder die "richtige" Entscheidung treffen zu wollen, so wichtig ist die eindeutige Benennung des Ziels.

Was genau soll sich verändern ?

Wie sähe mein Leben nach der Veränderung aus ?
Über welche Ressourcen zur Veränderung verfüge ich schon und welche fehlen mir noch ?
Wie kann mein Weg der Entwicklung und Veränderung aussehen ?

Gemeinsam mit Ihnen, möchte ich Ihre ganz persönlichen Antworten auf diese Fragen finden, und Sie auf dem Weg der Veränderung emotional, rational und natürlich zielführend begleiten.

Um Ihnen auch über meine Kernkompetenz hinaus ein hilfreicher Ansprechpartner sein zu können, stehe ich in engem Kontakt mit der Praxis Osteoverum (intermodale Osteopathie Hamburg).

Ich freue mich auf unser erstes Gespräch.

Ihr  Lars Bollmann
(Heilpraktiker für Psychotherapie)

- entscheidend ist nicht woher wir kommen, sondern wohin wir gehen.

Kontakt

 

E.R.Z. ® emotional - rational - zielführend
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Häufige Dysbalancen

Burnout

Ein sogenanntes Burnout (chronischer Erschöpfungszustand), gehört heutzutage innerhalb unserer Gesellschaft nahezu genauso zu den gängigen "Erkrankungen", wie eine Grippe. Dennoch wird ein Burnout entgegen verbreiteter Meinung nach wie vor nicht als Krankheit im eigentlichen Sinne definiert, da es keine einheitliche, normative Definition hierzu gibt. Die Dunkelziffer ist nicht unrelevant, und rechtzeitig behandelt, kann durch ein Coaching ein völliger Zusammenbruch, der meist auch mit körperlichen Symptomen einhergeht vermieden werden. Gesellschaftlich wird ein Burnout häufig und ausschließlich mit einem übermäßigen und nicht zu bewältigenden Arbeitspensum in Verbindung gebracht.

In der täglichen Praxis, können allerdings auch viele andere Hintergründe zu einem Burnout Syndrom (Summe verschiedener Symptome) führen. Dies kann unter anderem, Mobbing bei der Arbeit, Probleme mit dem Chef, sowie ein Stressempfinden vor unterschiedlichem Hintergrund sein. Die Grenze zur Depression, verläuft oftmals fließend und die Betroffenen haben den Eindruck, sich nicht selbst aus den gegebenen Umständen befreien zu können. Generell wird beim Burnout aber eine ursächliche Verbindung zur Arbeit, dem Arbeitsumfeld und jedweder energetischer Belastung bedingt durch die Arbeit gesehen. Als Kern des Problems kann häufig ein Selbstwertthema ("Wer viel leistet ist viel Wert") oder eine Existenzproblem ("Wenn ich das nicht schaffe, verliere ich meine Job") analysiert werden.

Depressionen

Die Dysbalance durch Depressionen hat in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Kennzeichnend ist das Gefühl der Niedergeschlagenheit, welches meist mit dem Verlust des Antriebs und der Fähigkeit Freude zu empfinden einhergeht. Ursächlich ist fast immer die Beurteilung von Lebensumständen, als ausweglos und unlösbar. Hieraus folgend sind Gefühle der Angst , Trauer und des Ärgers fast ständige Begleiter. Hält dieser Zustand über einen langen Zeitraum an, kommt es zur Frustation, und kann im weiteren Verlauf über Niedergeschlagenheit bis hin zu einer Depression führen.

Die Wissenschaft ist sich noch uneins, ob der Hintergrund eine gestörte Biochemie des Gehirns ist, welche die Gefühle ausslöst, oder ob die empfundenen Gefühle über einen längeren Zeitraum zu einer veränderten Biochemie im Gehirn führen. Der therapeutische Ansatz innerhalb einer Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz), ist hier das Betrachten der "vermeintlich" ausweglosen Situation und der Suche nach Strategien, mit dieser umzugehen oder möglicher Weise doch eine Lösung zu finden. 

Weg im Frühling

© 2021 Lars Bollmann